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秋の沖縄は、着いても、すぐに走らないのがコツ。

2013年10月04日

沖縄と言えば、一年中、気温が高めで、
秋になり、本州で、半袖では寒く感じるぐらいになっても、
まだまだ気温が高いです。

特に、最低気温が高めなので、
夜も気温が高くなっています。


そんな秋の沖縄に行くと、
台風などの影響を受けやすく、
天気の悪い日が多かったりします。

気温、湿度の高さに、体調を崩しやすいです。



秋の空気の中から、
いきなり夏の空気の中に行くと、
体温の調節がうまくできずに、
熱疲労を起こしやすいです。


初日に、気温に適応できていない状態で、
無理して走ると、
普段以上に、体力を消耗してしまいます。

着いた日は、あまり無理せず、
むしろ丸1日、気温に適応する日と決めて、
まったく移動しないというのもありだと思います。

那覇市内で宿泊して、観光して、
2日目以降から、自転車での旅を
スタートしても良いと思います。



秋の沖縄は、台風などの影響で、
曇りや雨の日も多く、日差しは少なめですが、
それでも、気温は高めです。




沖縄に限った事ではないですが、
南北に長い日本では、
普段生活している場所と、旅行先の気温の差が、
大きく開いている事があります。


注意していないと、
初日に体調を崩して、
その後の予定が台無しになることもあります。



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