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加湿器と、週末の自転車旅行。遠足前には風邪をひく人へ。

2013年11月27日

冬には、
自転車旅行や自転車ツーリングには、
この季節独特の楽しみが待っています。

イルミネーションを楽しむナイトツーリングや
寒い風の中をひとっ走りした後の
温泉を楽しむ自転車旅行など、
この季節ならでは、今だからこその
楽しみ方があります。


週末や年末年始に
それを堪能するつもりなら、
つまらない風邪にだけは
捕まらないようにしたいですね。




冬は、空気が乾燥していて、
のどや鼻の粘膜が乾燥しやすくなるなど
風邪を引きやすい季節です。


自転車で出かける予定が近い時には、
加湿器をつけて、部屋の湿度に気をつけて、
乾燥と風邪から逃げましょう。



もちろん風邪をひく原因は
乾燥だけじゃないですが、
加湿器をつけてるというは、
とても手軽な風邪対策です。

わざわざ、うがいをしたり、
わざわざ、ゆっくり休息したり、
わざわざ、栄養のあるものを食べたり、
そんな事をしなくてもいいですから。


帰ってきたら、まずスイッチを入れておくだけ。
後は、いつも通り、今まで通り。
忙しい年末でも簡単にできます。




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